Midwifery_BIdadari iDAmaN: Agustus 2013

Sabtu, 31 Agustus 2013

0

perkenalan



Nama saya Ayu, lengkapnya Gusti Ayu Atun Luviana. Saya berasal dari Bali. Saya dari prodi DIII Kebidanan semester 3. Saya suka warna ungu, dan sangat suka segala hal yang berkaitan dengan angka 7. Menurut saya binatang yang sangat lucu itu dolphyno, jadi setiap kali saya menemui apapun yang ada kaitannya dengan dolphyno, selalu ada keinginan untuk memilikinya.
          Saya Punya 5 boneka kesayangan. Yang pertama kali saya punya itu namanya Phyno, dia boneka lumba-lumba berwarna ungu.Ulang tahun Phyno pada 4 Desember. Saya sayang sekali sama phyno, tapi sekitar 3 bulan yang lalu, dia di adopsi. Diadopsi sama seseorang, seseorang itu saya sebut Pangeran. Boneka saya yang lain ada boneka sapi, namanya semosh dan selic. Mereka kecil, namun sangat gagah. Semosh diberikan oleh seseorang yang waktu itu sempet deket sama saya, ulang tahunnya semosh tanggal 23 September. Sedangkan selic, diberikan oleh pacar saya. Boneka yang ga kalah saya sayang juga, itu teddy bear warna ungu namanya Franchisella Putri Sayudha, panggilannya Chisell. Dia sangat lucu, bermain sama dia seakan bukan bermain dengan boneka, namun dengan sesuatu yang hidup di dunia nyata. Dia seakan mempunyai nyawa, dan dialah yang selalu menemani saya ketika saya sedih ataupun senang. Chisell ulang tahun tanggal 16 November. Boneka terakhir it sama dengan Phyno, dia sebuah boneka lumba-lumba berwarna ungu, dengan ukuran sedikit lebih besar. Dia baru saja dihadiahkan kepada saya. Dan sampai saat ini belum terbersit nama untuknya. Okkey, itu sekilas tentang boneka saya. Boneka – boneka itulah inspirasi saya dalah menjalani hidup. Saat saya sedih, saya akan langsung memeluk boneka saya. Meski tidak seketika, namun berangsur-angsur sedih itu akan berkurang.
            Hobi saya bernyanyi. Apapun kondisi perasaan saya, saya akan ungkapkan lewat lagu yang saya nyanyikan. Musik bisa membawa ketenangan bagi saya. Jadi ketika lagi sedih, ataupun galau, memutar lagu favorit  waktu itu dan ikut bernyanyi bersamanya merupakan obat yang bisa meredakan kesedihan dan kegalauan saya. Untuk menyalurkan hobi itu pula, saya ikut PSM(Paduan Suara Melody) Respati. Hobi ini sudah melekat pada diri saya ketika saya masih duduk di bangku sekolah dasar.
            Selain Bernyanyi saya juga suka menulis. Bukan menulis buku, ataupun puisi. Namun saya lebih ke menulis cerpen. Tapi mungkin menulis cerpen itu hanya sekedar hobi, atau sekedar suka, bukan suatu bakat yang saya miliki, jadinya cerpen yang saya tulis juga tidak terlalu banyak, dan masih jauh dari kategori bagus. Masih banyak kekurangan, masih banyak hal yang perlu di perbaiki. Beberapa Cerpen yang pernah saya buat salah satunya ada berupa cerbung yang berjudul inikah rasanya. Selain itu ada cerpen yang berjudul mengenangmu. Cerpen terakhir yang saya buat beberapa hari yang lalu berjudul sehari sebelum setahun.
            Pernah terbersit dalam pikiran saya untuk membuat puisi. Namun setiap kali ingin menulis puisi, keinginan tinggalah keingginan. Karena ga pernah keinginan itu bisa tercapai. Saya sama sekali ga pernah ada inspirasi untuk membuat puisi. Ya mungkin memang bakat saya tidak kesana. Ya sudahlah...
            Saya suka berhayal. Dan seringkali saya berharap apa yang terjadi dengan saya sesuai dengan hayalan saya. Dan terkadang hayalan itu seperti hayalan semu, yang saya sendiri yakin kalau itu tidak akan pernah terjadi. Saya sering berharap hidup dalam dunia dongeng, atau mengalami kisah hidup seperti cerita di cerpen yang happy ending. Dan tidak jarang juga disela-sela keinginan itu, saya sadar bahwa ini dunia nyata, inilah hidup yang harus dijalani. Terkadang cerpenpun ga semuanya happy ending, yang sad endingpun juga banyak.
            Saya bukan tipe orang yang suka menulis di diary. Juga bukan orang yang tertutup. Saya akan menceritakan segala yang saya alami. Namun ada beberapa hal yang mungkin tidak bisa saya ceritan dengan orang lain. tapi hal itu juga tidak saya pendam sendiri. Saya akan tetap cerita, mungkin pada boneka saya. Saya akan merasa sangat nyaman ketika saya curhat dengan orang yang tidak kenal dengan dunia sekitar saya. Jadi saya yakin bahwa apa yang saya ceritakan ke dia itu aman. Setidaknya kalau dia cerita, it akan diceritakan di lingkungannya dia, dan ga akan ada sangkut pautnya dengan lingkungan saya. Maka dari itu saya punya seorang sahabat dari bogor, tempat dimana saya menceritakan tentang semua hal yang saya alami. Tempat dimana saya meminta pendapat, dan tempat dimana saya yakin akan menceritakan hal yang rahasia sekalipun.
            Saya tidak terlalu suka ketika saya ada masalah dengan orang, saya harus membicarakannya. Terkadang apa yang saya rasakan ga akan bisa keluar begitu saja ketika saya berhadapan dengan orang yang notabenanya ada masalah dengan saya. Saya lebih sering menyelesaikan masalah lewat sms atau bbm. Karena dengan menulis, apa yang ingin saya sampaikan ke orang itu akan dapat tersampaikan seluruhnya. Berbeda dengan ngomong langsung.
            Hal diatas juga mungkin disebabkan karena saya bukan orang yang pintar ngomong. Saya bukan orang yang suka berargumen. Seperti di kelas, saya tidak begitu suka menyampaikan pendapat, meski saya sudah tahu apa yang harus saya keluarkan. Tapi ketika dosen menyuruh untuk menulis di selembar kertas, disanalah saya akan mengeluarkan segala argumen saya. Jadi itu juga merupakan suatu kelemahan saya yang harus saya hilangkan.
            Saya paling merasa tidak nyaman ketika ada orang yang tidak suka dengan saya, tanpa saya tahu sebab yang jelas. Ketika saya menemui orang seperti itu, saya akan langsung bertanya-tanya, apa saya memang salah? Trus salah saya dimana?trus and maunya kaya gimana?. Tapi prinsip saya, ketika ada satu orang yang tidak suka dengan saya, mungkin itu sebuah kebetulan, ketika ada dua orang yang tidak suka dengan saya, mungkin itu suatu ketidaksengajaan, tapi ketika ada 3 orang yang tidak suka dengan saya, itu mungkin sebuah kesalahan sehingga saya harus introspeksi diri.
            Moto hidup saya adalah “Dibalik Sebuah Mimpi Ada Sebuah Harapan”. Jadi ketika kita mempunyai harapan, mulailah untuk bermimpi, dan dari mimpi itu kita jadikan semangat untuk memacu kita agar dapat menggapai harapan tadi. Jangan pernah takut bermimpi, meski setinggi apapun mimpi itu. Karena dibalik sebuah mimpi ada sebuah harapan yang ingin dicapai.
            Mungkin itu sekilas tentang saya, yang bisa saya ceritakan. Mudah-mudahan kebaca semua. Owh ya pak, mau tau donk tips bikin cerpen biar enak dibaca, biar menarik, trus ceritanya nyentuh sehingga yang baca bisa ikut terlarut di dalamnya. Makasi sebelumnya






Oleh
Gst Ayu Atun Luviana
11150188
A8.5
0

Asuhan Kebidanan pada ibu nifas 6 hari



ASUHAN KEBIDANAN  IBU NIFAS PADA NY.A UMUR 28 TAHUN P2AOAH2 DENGAN 6 HARI POSTPARTUM
DI BPS MICHAY,A.MD Keb.
BANTUL YOGYAKARTA

NO. Regester                          :  1212                          
Masuk BPS tanggal, jam         : 12 Desember 2012
Dirawat di                              : BPS Michay, A.Md.Keb

I.           PENGKAJIAN DATA, Tanggal: 12-12-2012 ,Pukul : 12.00, Oleh:Bidan Michay
A. BIODATA                 ISTRI                         SUAMI                                  
Nama               :  Ny.A                                                Tn. Y
Umur               :  28 tahun                               32  tahun                           
Agama             :  Katolik                                 Katolik                    
Suku / bangsa  : Jawa/Indonesia                     Jawa/Indonesia
Pendidikan      : SMA                                     S1 Hukum
Alamat            : Bantul, Yogyakarta               Bantul ,Yogyakarta                
B.    DATA SUBJEKTIF
1.  Alasan datang/dirawat        :
Melakukan kunjungan ulang 6 hari setelah melahirkan
2. Keluhan utama                    :
Ibu mengatakan puting susunya lecet dan sakit pada saat menyusui
3.  Riwayat Menstruasi
Menarche    :14 tahun         Siklus              : 28 hari
Lama           : 5 hari             Teratur             : Teratur
Sifat darah  : cair                Keluhan           : Tidak ada
Bau             : khas darah     Banyaknya      :4 kali ganti pembalut/hari
4. Riwayat perkawin              
Status perkawinan  : Sah                Menikah ke     : 1
Lama menikah        : 5 tahun          Usia menikah pertama kali: 23 tahun


5. Riwayat Obstetrik : P2 A0 Ah2
Hamil ke
Persalinan
Nifas
Tgl
Umur Kehmilan
Jenis Persalinan
Penolong
Komplikasi
JK
BB BBL
Laktasi
Komplik-asi
1
14-11-2008
38 minggu
Normal
Bidan
Tidak ada
Laki-laki
3500 gr
+
Tidak Ada
sekarang
6-12-2012
38 minggu
Normal
Bidan
Tidak ada
Perempuan
3200 gr
+
Tidak Ada

6. Riwayat Kontrasepsi
NO
Jenis Kontrasepsi
Pasang/Mulai
Lepas/Berhenti

Tanggal
Oleh
Tempat
Keluhan
Tangggal
Oleh
Tempat
Alasan
1
Implant
26-12-2008
Bidan
BPS
Tidak Ada
14-12-2012
Bidan
BPS
Ingin Hamil











7. Pola Pemenuhan Kebutuhan Sehari-hari
a. Nutrisi
Makan                                                    Minum
Frekuensi           : 3x sehari                    Frekuensi         : 8x sehari
Jenis                   : Nasi, Sayur, Lauk     Jenis                : Air putih
Porsi                   : 1 Piring                      Porsi                : 1 Gelas
Pantangan          : Tidak ada                  Pantangan       : Tidak ada
Keluhan             : Tidak Ada                 Keluhan           : Tidak ada
b. Eliminasi
BAB                                                                  BAK
Frekuensi           : 1 x sehari                   Frekuensi         : 5 x sehari
Warna                : Kuning                      Warna              : Kuning
Konsistensi        : Lembek                     Konsistensi      : Cair
Keluhan             :Tidak ada                   Keluhan           : Tidak ada
c. Istirahat
Tidur siang                                                         Tidur Malam
Lama      :1 jam                          Lama               : 7 jam
Keluhan : Tidak ada                  Keluhan           : Tidak ada
d. Aktifitas
Ibu mengatakan aktivitas sehari-hari merawat bayi, senam nifas, memasak
e. Mobilisasi
Ibu mengatakan sudah bisa berjalan sendiri ke kamar mandi, ke dapur ke halaman rumah.
8. Riwayat Kesehatan
a.    Penyakit  yang pernah / sedang diderita (menular, menurun, menahun) :
Ibu mengatakan  tidak sedang / tidak pernah menderita penyakit menular seperti TBC, Hepatitis B, dan HIV/AIDS
Ibu mengatakan tidak sedang / tidak pernah menderita penyakit menurun seperti diabetes, hipertensi dan kanker.
Ibu mengatakan tidak sedang/ tidak pernag menderita penyakit menahun seperti jantung, paru-paru, asma, dan hipertensi
b.   Penyakit yang pernah / sedang diderita keluarga:
Ibu mengatakan baik keluarga ibu atau keluarga suami tidak pernah/ tidak sedang menderita penyakit menular seperti TBC, Hepatitis B, dan HIV/AIDS
Ibu mengatakan baik keluarga ibu atau keluarga suami tidak pernah/tidak sedang menerita penyakit menurun seperti diabetes, hipertensi dan kanker
Ibu mengatakan baik keluarga ibu atau keluarga suami tidak pernah/ tidak sedang menderita penyakit menahun seperti jantung, paru-paru, asma dan hipertensi
c. Riwayat Operasi
        Ibu mengatakan tidak pernah mempunyai riwayat operasi

d. Riwayat alergi Obat
          Ibu mengatakan tidak pernah mempunyai riwayat alergi obat
9. Kebiasaan yang menganggu kesehatan ( merokok, minum, minuman beralkohol)
Ibu mengatakan tidak pernah mempunyai kebiasaan yang mengganggu kesehatan seperti merokok, minum minuman beralkohol dan obat-obatan)
10.  Data psikososial, spiritual dan ekonomi (penerimaan ibu/suami/keluarga terhadap kelahiran, dukungan kjeluarga, hubungan dengan suami/keluarga/tetangga, perawatan bayi, kegiatan ibadah, kegiatan sosial, keadaan ekonomi keluarga :
 Ibu  suami dan keluarga sangat senang dan menerima kelahiran bayinya
Ibu mengatakan keluarga sangat mendukung dalam perawatan bayi
Ibu mengatakan hubungan dengan suami, keluarga dan tetangga baik
Ibu mengatakan sudah mendapatkan informasi tentang perawatan bayi dan mampu merawat bayinya sendiri
Ibu mengatakan tetap melaksanakan ibadah
Ibu mengatakan setelah melahirkan belum mengikuti kegiatan sosial seperti arisan dan PKK
Ibu mengatakan ekonomi keluarga mencukupi untuk kebutuhan sehari-hari


C.    DATA OBYEKTIF
1.      Pemeriksaan Umum
Keadaan umum          : Baik                         Kesadaran: Composmentis
Status emosional     : Baik                
Tanda vital              :
Tekanan darah        : 120/80 mmHg           Nadi    : 88 x / menit
Pernafasan              : 20 x / menit               Suhu    : 36,5 oC
BB                          : 55 Kg                        TB       : 162 cm
         
2.      Pemeriksaan Fisik   :
Kepala                    :   Mesocephal, tidak ada nyeri tekan ,tidak ada benjolan/masa , kulit kepala bersih, tidak berketombe, rambut hitam, lurus ,panjang.
Wajah                       : Oval, tidak ada bekas luka, tidak ada oedema
                                   tidak ada cloasma gravidarum, kulit putih.
Mata                         : Simetris, tidak ada sekret, konjungtiva merah                
  muda, sklera tidak ikterik,
Hidung                     : Simetris, tidak ada polip, tidak ada sekret, tidak
  ada tanda infeksi
Mulut                       : Rongga mulut bersih, tidak ada karang gigi, tidak
  ada karies, gusi tidak bengkak dan tidak berdarah,
  lidah tidak stomatitis, tidak ada tanda-tanda       
  infeksi pada tenggorokan, tidak ada  
  pembengkakan kelenjar tonsil, bibir lembab, tidak  
  sariawan.
Telinga                     : Simetris, ada lubang telinga, dinding liang telinga
  warna merah muda, pendengaran baik.
Leher                        : Tidak ada pembesaran kelenjar limfe, tidak ada
  pembesaran kelenjar tiroid, tidak ada pembesaran  
  kelenjar parotis, tidak ada pembesaran vena  
  jugularis.
Dada                        : tidak ada suara whezzing, tidak ada retraksi
  dinding dada, bentuk dada simetris
Payudara                  : terdapat dua puting susu, ada hiperpigmentasi
  aerola mamae, puting susu menonjol, kolustrum  
  sudah keluar
Abdomen                 : tidak ada luka bekas operasi, tidak ada striae
  gravidarum, tidak ada linea nigra dan linea alba.
Ekstremitas
Atas                            : simetris, gerakan aktif, kuku tidak pucat, tidak
      ada odema
Bawah                        : Simetris, tidak ada odema, tidak pucat, tidak ada
  varises, dan gerakan aktif, reflek patela (+)
Genetalia                    :Vulva besrih, tidak ada radang,tidak ada
  perdarahan, tidak ada varises, tidak ada
  pembesaran kelenjar bartholini.
Jahitan dalam              : dijahit dengan catgut secara subcutis, tidak ada perdarahan. Tidak ada tanda infeksi. Tidak ada jahitan yang terlepas
Jahitan luar                 : tidak ada
Lochea                     : sanguinolenta, berwarna putih bercampur merah
Anus                         : tidak ada haemorroid
3.      Pemeriksaan Penunjang      Tgl       : ………Pukul : ………….. WIB
Tidak dilakukan
4.      Data Penunjang
Riwayat persalinan
Tanggal                   : 6-12-2012      Jam      : 18.00 WIB
Masa gestasi           : 38 minggu
Komplikasi             : Tidak ada
Plasenta                  : lengkap / tidak
a.       Lahir                 : spontan / tidak
b.      Berat                 : 500 gram
c.       Tali pusat          : panjang 50 cm           Insersio : Sentralis
d.      Kelainan           : Tidak ada
Perineum
a.         Robekan di     : mukosa vagina, komisura posterior, kulit perinium      
                         sampai ke otot perinium
b.         Jahitan dalam  : dengan catgut secara subcutis
c.         Jahitan luar      : tidak ada


Lama Persalinan                                                                 Perdarahan
Kala I                      :                        jam                 menit   ………….. cc
Kala II                    :                        jam     10        menit       30           cc
Kala III                   :                        jam     10        menit       50           cc
Kala IV                   :           2           jam                 menit       100         cc
Total                       :           2          jam     20        menit       180         cc
Tindakan lain          : Tidak ada
Nilai APGAR         : 1’  : 7             5’  : 8                 10’  : 9

II.       INTEPRETASI DATA
A.    Diagnose kebidanan
Ibu Ny.A Umur 28 tahun P2AoAh2 dengan 6 hari postpartum normal.

Data Subjektif:
Ibu mengatakan berusia 28 tahun
Ibu mengatakan pernah melahirkan 2 kali dan tidak pernah mengalami keguguran
Ibu megatakan mempunyai 2 orang anak.
Ibu mengatakan melahirkan 6 hari yang lalu

Data Objektif:
KU                             : Baik
Kesadaran                  : Composmentis
Tanda Vital                :
Tekanan darah           :120/80 mmHg
Nadi                           :88 x / menit
Pernafasan                 :20 x / menit
Suhu                          : 36,5 oC
TFU                           : 3 jari di bawah pusat
Lochea                       :sanguinolenta
Ada robekan perinium derajat II
B.     Masalah
Puting susu lecet dan sakit pada saat menyusui

Data dasar subjektif  :
Ibu mengatakan puting susunya lecet dan sakit pada saat menyusui

Data dasar objektif    :
Pada payudara terlihat puting susu lecet

III.    IDENTIFIKASI DAN ANTISIPASI DIAGNOSA POTENSIAL
Tidak ada



IV.    TINDAKAN SEGERA
A.    Mandiri
Tidak ada
B.     Kolaborasi
Tidak ada
C.     Merujuk
Tidak ada
V.        PERENCANAAN Tanggal : 12-12-2012 Pukul: 12.20  WIB Oleh: Bidan Michay
1.         Beritahu ibu hasil pemeriksaan
2.         Beritahu ibu bahwa keluhan yang dialami merupakan hal yang fisiologis
3.         Beritahu ibu untuk tetap menyusui bayinya
4.         Berikan konseling pada ibu mengenai seluruh asuhan pada bayi, tali pusat, menjaga bayi tetap hangat, dan merawat bayi sehari-hari
5.         Berikan konseling tentang Gizi ibu nifas
6.         Ajarkan ibu teknik menyusui yang benar
7.         Ajarkan ibu untuk senam nifas
8.         Beritahu ibu untuk kunjungan ulang

VI.     PELAKSANAAN Tanggal : 12-12-2012 Pukul: 12.25 WIB Oleh: Bidan Michay
1.      Memberitahu ibu hasil pemeriksaan normal meliputi :
KU    : Baik
Tanda- Tanda Vital    
TD     : 120/80 mmHg           Nadi    : 88x/menit
R       : 20x/menit                  Suhu    : 36,50C
2.  Memberitahu ibu bahwa keluhan yang dialami merupakan hal yang fisiologis karena puting susu yang lecet disebabkan teknik menyusui ibu yang kurang benar.
3.    Memberitahu Ibu untuk tetap menyusui bayinya agar tidak terjadi pembengkakan pada payudara dan bayi tetap mendapatkan nutrisi
4.         Memberikan konseling kepada Ibu mengenai seluruh asuhan pada bayi, tali pusat, menjaga bayi tetap hangat, dan merawat bayi sehari-hari seperti:
a.       Tali pusat tetap dijaga kebersihannya. Biarkan tali pusat dalam kedaan terbuka atau tidak perlu diisi kasa, alkohol atau apapun. Ikat popok dibawah tali pusat, untuk menghindari tali pusat terkena kotoran bayi.
b.      Jaga kehangatan bayi dengan cara, jangan membiarkan bayi bersentuhan langsung dengan benda dingin, misalnya lantai, atau tangan yang dingin. Jangan letakkan bayi dekat jendela, atau kipas angin. Segera keringkan bayi setelah mandi atau saat bayi basah, untuk mengurangi penguapan, dan jaga lingkungan sekitar bayi tetap hangat.
c.       Perawatan bayi sehari-hari seperti: hanya berikan ASI saja kepada bayi sampai usia 6 bulan. Segera ganti popok bayi setelah BAK atau BAB. Keringkan bayi segera setelah mandi. Jangan menggunakan bedak pada badan bayi untuk mencegah iritasi.



5.          Memberikan konseling tentang gizi Ibu nifas meliputi ,
a.         Mengkonsumsi tambahan 500 kalori tiap hari
b.        Makan dengan diet berimbang untuk mendapatkan protein, mineral  dan vitamin yang cukup.
c.         Minum sedikitnya 3 liter air setiap hari (anjurkan ibu untuk minum setiap kali menyusui)
d.        Tablet zat besi harus diminum untuk menambahkan zat gizi setidaknya selama 40 hari pasca postpartum
e.         Minum kapsul vit A (200.000) agar bisa memberikan vitamin A kepada bayinya melalui ASI.
6.         Mengajarkan Ibu teknik menyusui yang benar seperti ,
a.         Cuci tangan sebelum menyusui,
b.        Posisikan kepala bayi di siku ibu, lengan menyangga punggung dan telapak tangan menyangga bokong.
c.         Kepala  dan tubuh bayi lurus, tubuh bayi menghadap kedada ibu sehingga mulut bayi tepat berada di depan puting susu ibu.
d.        Perut bayi menempel pada perut ibu.
e.         Pencet payudara sampai keluar beberapa tetes lalu oleskan ke puting dan sekitarnya (aerola mamae), memegang payudara dengan ibu jari di atas dan empat jari menyangga bagian bawah payudara lalu tempelkan puting susu pada pipi maupun bibir bayi setelah mulut bayi membuka masukan puting susu dan sebagian besar areola mamae masuk kedalam mulut bayi.
f.          Lalu menyendawakan bayi agar tidak muntah dengan cara meletakkan bayi di pundak ibu lalu punggung bayi ditepuk halus sampai bersendawa atau meletakkan bayi di pangkuan ibu secara tengkurap lalu punggung bayi ditepuk halus sampai bersendawa.
7.   Mengajarkan Ibu untuk senam nifas hari ke 6 – 10 yaitu
a.         Hari ke-6:  posisi tidur terlentang , kaki lurus dan kedua tangan disamping badan. Kemudian lutut ditekuk kearah perut 90 derajat secara bergantian kaki kiri dan kanan , jangan menghentakan ketika menurunkan kaki lakukan perlahan tetapi bertenaga dan ulangi sebanyak 8 kali.
b.        Hari ke-7: Tidur terlentang kaki lurus kedua tangan di samping badan. Angkat kedua kaki secara bersamaan dalam keadaan lurus sambil mengkontraksikan perut. Turunkan kaki perlahan. Atur pernafasan. Lakukan sesuai kemampuan, tidak usah memaksakan. Ulangi sebanyak 8 x.
c.         Hari ke-8: Posisi menungging, nafas melalui pernafasan perut, kerutkan anus dan tahan 5-10 detik. Saat anus dikerutkan ambil nafas kemudian keluarkan nafas pelan-pelan sambil mengendurkan anus, ulangi sebanyak 8 kali.
d.        Hari ke-9: posisi berbaring kaki lurus kedua tangan di samping badan, angkat kedua kaki dalam keadaan lurus sampai 90o, turunkan kembali pelan-pelan, jangan menghentak ketika menurunkan kaki, atur nafas saat menggangkat dan menurunkan kaki, ulangi sebanyak 8 kali
e.         Hari ke-10: tidur terlentang, kaki lurus kedua telapak tangan diletakkan di belakang kepala. Bangun sampai posisi duduk. Perlahan-lahan posisi tidur kembali (sit up) ulangi sebanyak 8 kali.


8.    Memberitahu Ibu untuk kunjungan ulang yang ketiga yaitu 2 minggu setelah persalinan

EVALUASI  Tanggal: 12-12-2012 Pukul :13.00 WIB Oleh: Bidan Michay
1.      Ibu sudah mengetahui hasil pemeriksaannya normal
2.      Ibu sudah mengerti bahwa keluhan yang dialaminya merupakan hal yang fisiologis
3.      Ibu tetap mau menyusui bayinya
4.      Mm
5.      Ibu telah mengetahui dan mengerti tentang gizi Ibu nifas dibuktikan dengan ibu mampu mengulang kembali penjelasan Bidan
6.      Ibu telah mengerti tentang teknik menyusui yang benar dibuktikan dengan ibu melakukan apa yang dikatakan bidan
7.      Ibu telah melakukan senam nifas hari ke 6 post partum
8.      Ibu mau melakukan kunjungan ulang yang ke tiga